每天喝粥對(duì)身體有好處的，這里向大家推薦一款薏米和南瓜融合一起做的粥，特別是適合一些女性朋友們，不但健康營養(yǎng)還美容養(yǎng)顏。

項(xiàng)目是其詳細(xì)做法如下：

第一步，我們先把薏米15克，紅棗15克，糯米15克，花生20克清洗干凈，用清水侵泡2個(gè)小時(shí)。

第二步，我們將泡好的薏米，紅棗，花生，糯米，大米，小米和燕麥片下入鍋里，倒入適量的清水熬開轉(zhuǎn)小火將粥煮熟。

第三步，我們備好兩個(gè)小南瓜洗凈從上面切開成一個(gè)蓋子，把里面的瓤去掉，我們把煮好的粥倒入南瓜內(nèi)，上鍋蒸至十分鐘即可。

我們把做好的薏米南瓜粥取出，吃的時(shí)候根據(jù)個(gè)人愛好加入蜂蜜或者紅糖一起食用就好了。

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